Kochane Motylki dziś zapraszam was i waszych rodziców na ćwiczenia gimnastyczne na dworze.
Wszyscy gotowi? To zaczynamy !!!
Oczywiście od rozgrzewki – Zrób trzy kroki
Na koniec tęczy! – ćwiczenia bieżne. Dzieci biegną około 5 metrów w jednym kierunku do wyznaczonego miejsca, po czym wracają „normalnym” krokiem
Doskocz do tęczy – ćwiczenie skoczne. Rodzic rysuje na chodniku kolorową kredą tęczę. Maluchy stoją w wyznaczonym miejscu i obunóż próbują doskoczyć do tęczy.
Po szczebelkach do tęczy – ćwiczenie z elementem wspinania się. Dzieci wspinają się na drabinki ogrodowe (np. na tyle szczebli, ile mają lat). To ćwiczenie wykonajcie w tedy gdy na waszym placu zabaw jest miejsce do wspinania
Spacer po tęczy – ćwiczenie z elementami równowagi. Przedszkolaki przechodzą po wszystkich paskach tęczy narysowanych kredą na chodniku
Przejście przez tunel – ćwiczenie na czworakach. Rodzice stają w rozkroku tworząc tunel i dzieci przechodzą na czworakach między ich nogami
Do celu – ćwiczenie z elementem rzutu. Zróbcie kulki z gazet i rzucajcie nimi do celu (np. do kartonowego pudełka).
„O lecie” – rozwiązywanie zagadek Ewy Stadtmüller.
Promyki ma gorące.
Co? To jasne jak…
(słońce)
Przecina niebo
zygzakiem złotym,
zwiastuje burzę,
już słychać grzmoty.
(błyskawica)
Gdy słońce błyśnie
w dzionek deszczowy,
na niebie widać
most kolorowy.
(tęcza)
Chętnie w góry, czy nad morze
jadę z mamą, jadę z tatą,
bo wakacje się zaczęły,
a ja na to, jak na…
(lato)
W czereśniowych kolczykach
po polach pomyka.
z kosiarzami trawę kosi
i wakacje nam przynosi.
(czerwiec)
I drzewa, i krzewy
i trawy, i zioła
– mnóstwo tej…
wszędzie dookoła.
(zieleni)
Piasek nad wodą,
dojrzałe zboże,
nawet słoneczko
jest w tym kolorze.
(żółty)
Dodaje urody
maczkom i biedronce,
czaruje nim także
zachodzące słońce.
(czerwony)
W tym kolorze są chabry
i woda w jeziorze,
i bezchmurne niebo
i szumiące morze.
(niebieski)
Zapraszam was na koniec do zabawy ruchowej na podstawie wiersza „Szumi, szumi”
Szumi, szumi, szumi deszcz – dzieci przesuwają dłońmi z góry na dół, przebierając paluszkami
Policz krople jeśli chcesz – udają, że przeliczają krople deszczu, kilka razy uderzając palcem wskazującym w powietrzu
Wiu,wiu,wieje wiatr – unoszą ręce do góry i kołyszą się na boki
Szaro-bury cały świat – przykładają dłoń do czoła i mrużą oczy
Grzmot, grzmot burza grzmi – klaszczą i tupią po dwa razy
jakby miały humor zły – palcem „rysują” na buzi „podkówkę”
Cii, cii ustał wiatr – przykładają dłonie do uszu, nasłuchują
I spokojny znów jest świat – przykładają palec wskazujący do ust
Burza już się oddaliła – maszerują w miejscu
I tęcza na niebie się pojawiła – ramionami kreślą w powietrzu łuk